بهترین نکات و تمرینات سرعت نوسان گلف برای یک نوسان گلف صاف و موثر کره

آیا به دنبال راه هایی برای بهبود سرعت نوسان گلف خود هستید؟ایده خوبی است. از این گذشته ، آنها می گویند Tempo "چسب" است که نوسان خوبی را در کنار هم قرار می دهد.

من یک گلف باز مشتاق هستم ، یک معلول 9. 2 در راه رسیدن به 2 (5. 6) و تستر مکرر کلوپ ها و تجهیزات گلف از سال 2015.

در این مقاله کوتاه و شیرین در مورد Tempo در Golf Swing ، من Tempo را تعریف می کنم و بهترین دریل ها و نکاتی را که می توانم پیدا کنم ، به علاوه منابع برای کمک به شما در انجام سریعتر کار توضیح می دهم.

اول ، سرعت نوسان گلف چیست؟

این مدت زمان لازم برای تکمیل نوسان گلف است. از ابتدای پشتی خود تا پیگیری شما.

یک سرعت سریع لزوماً بد نیست و یک سرعت آهسته لزوما خوب است.

TEMPO TEMPO PGA جوانب مثبت: نیک پرایس ، جان رحم ، لانی وادکینز

• همه قهرمانان اصلی

TEMPO TEMPO PGA PRO: SAM SNEAD ، ERNIE ELS ، FREDDIE COUPLES ، JASON DUFNER

• همه قهرمانان اصلی

آنچه که سرعت نوسان اغلب با آن اشتباه گرفته می شود: ریتم.

اگر سرعت اندازه گیری سرعت است و همینطور است. ریتم توالی است - چگونه بدن شما در نوسان شما حرکت می کند. من از آن به عنوان "نگاه" نوسان فکر می کنم.

خوب ، چرا سرعت نوسان گلف خوب مهم است؟

ثبات . یکی از کلیدهای گلف به طور مداوم خوب این است که یک نوسان مداوم و مداوم خوب باشد و بخشی از نوسان خوب است ... به طور مداوم

کپی کردن سرعت جان رحم در یک نوسان و زوج های فردی در مرحله بعدی دستور العمل درد است. این یا/یا جایی در بین است. اما ، هر بار این کار را انجام دهید.

هیچ سرعت کاملی برای نوسان گلف برای همه وجود ندارد اما یک نسبت بسیار پذیرفته شده برای پشتوانه در مقابل Downswing - 3: 1 وجود دارد.

پشتوانه شما بدون توجه به سرعت شما باید حدود 3 برابر بیشتر از پایین آمدن شما طول بکشد.

15 ٪ تخفیف با کد دریافت کنید: glefergeeks15

• برای قدرت بی دردسر به طور غریزی آموزش می آموزد
• شما را به سمت موقعیت های صحیح مجبور می کند تا تماس محکم برقرار کنید
• عالی برای زمان بندی ، دنباله سرعت و نوسان
• سریال آموزش 10-Video توسط آدام بازالت

• به صبر و اطمینان نیاز دارد

چگونه می توانم سرعت نوسان گلف خود را بهبود ببخشم؟

دریل و کمکهای آموزشی. تعدادی از هر دو وجود دارد که به شما در بهبود سرعت نوسان کمک می کند. در هر صورت ، شما باید در آن کار کنید. قلب خود را بگیرید ، می توانید سرعت خود را به سرعت بهبود بخشید.

مته های سرعت نوسان گلف

این دو دریل یا تغییرات جزئی در محافل آموزش گلف مشهور است.

دریل شماره 1 - دریل Leapfrog (حسن نیت ارائه دهنده اریک کوگورنو)

• از نوسان کامل خود استفاده کنید ، اما عکس هایی با طول متفاوت داشته باشید.
• برای شروع این مته برای کوتاهترین عکس ها ، باید به شدت سرعت خود را کاهش دهید ، سپس به سرعت عادی خود بروید - یا نسخه بهتری از سرعت عادی خود.

1- آهن مورد علاقه خود را بگیرید (معدن در هر مجموعه ای که تاکنون متعلق به آن بوده ام 8 آهن بوده است)

2- با توجه به فاصله کامل نوسان خود ، یک نوسان کامل بگیرید و حدود 40 ٪ یا بیشتر از حیاط عادی خود را به توپ بزنید.

• من به طور عادی در حدود 155 آهن خود را در حدود 155 حیاط کردم. بنابراین ، اولین شوت من ممکن است 60-70 یارد باشد. وقتی برای اولین بار این مته را امتحان می کنید ، دقیق خواهد بود که دقیق باشید

3- یک نوسان کامل دیگر را بگیرید و سعی کنید توپ را در حدود 20 یارد از اولین توپ خود پرواز کنید.

4- همین کار را انجام دهید تا زمانی که از فاصله کامل خود استفاده کنید.

ممکن است چند جلسه طول بکشد تا اینکه با این مته خوب شوید. اما ، ارزش آن را دارد.

دریل شماره 2 - با صدای بلند به عنوان نوسان (حسن نیت ارائه دهنده مارتین هال و یان هایلفیلد)

این نسخه از شمارش با صدای بلند در طول نوسان خود را شروع کرده اید که در موقعیت آدرس خود شروع می کنید.

مزیت این رویکرد این است که شما را ترغیب کنید که در موقعیت آدرس خود قرار نگیرید و سعی کنید راحت باشید. مکانیک از ذهن شما مجبور می شود. شما وارد حالت "اجرای" می شوید.

1- با قدم زدن به آدرس "یک" را شروع کنید و پشتی خود را شروع کنید

2- شمارش را ادامه دهید ، مطمئن شوید که عجله نکنید یا تنش در صدای خود یا بدن خود اضافه نکنید

3- شمارش کنید تا زمانی که دنبال خود شوید

این کار را چند بار انجام دهید تا زمانی که شماره ای را پیدا کنید که بهترین احساس را داشته باشید و بهترین نتیجه را بدست آورید. احتمالاً در جایی بین 5 تا 7 قرار خواهید گرفت.

کمکهای آموزشی دمای نوسان گلف

چند کمک آموزشی عالی وجود دارد که به خصوص برای کمک به شما در ایجاد سرعت خوب ساخته شده است. شناخته شده ترین و به ظاهر محبوب ترین کمک های آموزشی برای سرعت ، شلاق نارنجی است. من آن را در کیسه های گلف همیشه در این دوره و در کیف های جوانب مثبت در تلویزیون مشاهده می کنم.

من خودم یک زن و شوهر دارم. Sklz Gold Flex ، که من چند سال پیش خریداری کردم. و ، تاخیر 7 آهن ، راننده و گوه شلیک کرد. که حدود یک سال پیش گرفتم

من طلای شلاق نارنجی و Sklz را یکسان می دانم ... اساساً. شلاق نارنجی گران تر است ، اما با آموزش Beaucoup همراه است.

مسئله من با هر دو این است ...

1) من نمی توانم در هواپیمای صحیح خود بچرخم زیرا آنها هر دو حدود 48 ″ 2 هستند) من نمی توانم با آنها توپ بزنم. این یک مسئله است زیرا من نمی دانم که آیا سرعت زیبای من باعث شده است که Clubface را مربع کنم و در مسیر صحیح من نوسان داشته باشم.

گوه تاخیر ، راننده و آهن هر دو مشکل را حل می کند. من علاوه بر ساختن یک چرخش اساساً بهتر بدون زباله های سر (افکار نوسان) ، بازخورد فوری می گیرم. Lag Shot همچنین با یک سری آموزش ویدیویی 10 قسمتی همراه است.

با تشکر از شما برای بررسی راهنمای سرعت نوسان گلف من و به من اطلاع دهید که مته ها برای شما چگونه کار می کنند.